Ruckzuck-Küche - Madam Rote Rübe

Der Hunger ist übermächtig, der Magen knurrt? Besuch hat sich überraschend angesagt? Dann wird es Zeit für Rezepte, die schnell gehen, stressfrei und köstlich sind. Jetzt ist die Ruckzuck-Küche gefragt, im Handumdrehen steht das Gewünschte auf dem Tisch.

Bärlauch-Sonnenblumenkerne-Aufstrich
Spaghetti mit Bärlauch-Sahne-Sauce
Haferflocken-Energiekugeln mit Erdnussmus und Schoko
Sauerkraut-Salat „Puszta“ mit Paprika und Apfel
Kartoffelstampf mit grünen Schnibbelbohnen und gerösteten Zwiebeln
Zucchini-Gemüsepfanne mit Kichererbsen in Erdnuss-Sauce
Pistazien-Bananen-Lassi nach Baklava-Art – ein Joghurt-Smoothie
Saftige Himbeer-Vollkorn-Schnitten mit Sahne
Gurken-Melonen-Salat mit Minzdressing und Pistazien
Omas Spuckkuchen in einer Kirschen-Vollkorn-Kuchenvariante
Schoko-Porridge mit süßen Kirschen
Dinkelvollkorn-Flammkuchen mit grünem Spargel
Dip mal wieder: drei Dips auf einen Streich
Sesam-Sahne-Knäcke
Ausgeschöpfte Kartoffelknödel mit Birnenkompott
Geröstete Zwiebel-Sesam-Butter – ein einfacher Brotaufstrich
Spätzle-Suppe mit herzhaftem Roggen-Sauerteigbrot
Tiroler Vollkorn-Plätzchen mit Anis
Waffel-Vollkornplätzchen in der Schoko- und Orangenvariante
Kürbis-Tarte-Tatin mit mildem Blauschimmelkäse und Dinkelvollkornmehl
4 Gründe für Walnuss-Dattel-Energiekugeln mit Sesammus
Würziger Rote-Bete-Schüttelsalat
Gebratene Pilze mit Tomaten auf Röstbrot
Gebackener Schafskäse mediterraner Art mit Paprika, Tomate und Oliven
Sommerlicher Tomaten-Kartoffel-Auflauf mit Mozzarella und Oliven
Melonen-Gurken-Salat mit Sonnenblumenkerne-Crunch
Kichererbsen-Salat mit Walnüssen
Weißer Bohnen-Hummus mit Möhren, der 10-Minuten-Brotaufstrich
Frisches Radieschengrün-Pesto mit Walnüssen
Spinat-One-Pot-Pasta mit Artischocken und Ziegenkäse aus der 30-Minuten-Küche
Orangen-Vollkornkuchen mit Mandeln aus der Kastenform
Wirsing-Pasta mit Rosinen und gerösteten Sonnenblumenkernen in Curry-Sahne
Wirsing-Kürbis-Ofengemüse mit cremigem Feta-Dip
Kürbis-Pilz-Ofengemüse auf Kichererbsen-Creme
Bananen-Vollkornkuchen mit gerösteten Haselnüssen und Kakaonibs
Italienischer Mandel-Vollkornkuchen mit Birnen
Rühreier mit grünen Bohnen und Paprika auf mexikanische Art
Ausgeschöpfte Grießklöße aus Polenta zu Obstmus oder Kompott
Feta-Basilikum-Creme – das allerbeste und einfachste Rezept
Mango-Aprikosen-Lassi – ein erfrischender, cremiger Joghurt-Smoothie
Griechische Zucchini-Bratlinge mit Oliven aus dem Backofen zu Tomatendip
Belgische Quark-Vollkornwaffeln mit Rhabarber-Erdbeer-Kompott und Schlagsahne
Weißer Spargel mit Vollei-Blitzhollandaise! Das ist es!
Schoko-Biskuit-Vollkornrolle mit Banane und Stracciatella-Sahnecreme
Gesunder Brotschmarrn mit Apfelmus – eine leckere Resteverwertung
Rosenkohl Pad Thai-Pfanne aus der 30-Minuten-Küche
Cremige Pastinakensuppe – unkompliziert, köstlich und sättigend
Schokoladige Kokosnuss-Makronen mit Vollkorn und Honig, die Snackidee
Biskuit-Gugelhupf mit Birnen und Dinkelvollkorn – so einfach himmlisch
Champignon-Curry zu Hirse mit Parmesan
Rote Linsensuppe à la türkisch – cremig, intensiv und himmlisch lecker
Cremige Polenta, Pilze und Brokkoli – ein Ruckzuck-Rezept nach Nigel Slater
Einfache Cracker in der Vollkornvariante mit Olivenöl und Salzflocken
Rucola-Pasta mit Tomaten, Oliven und Sonnenblumenkerne
Tomaten-Nudelsalat mit Oliven-Tomaten-Dressing
Dinkelvollkorn-Biskuitrolle mit Himbeersahne – nur mit Honig gesüßt
Schoko-Himbeer-Vollkornkuchen
Quark-Klöße mit gebräunten Mohnbröseln und Kompott
Power-Nudelsalat mit Gurke und weißen Riesenbohnen macht herrlich satt
Brokkoli Pad Thai-Pfanne – traditionelles Nudelgericht mit Eier
Kichererbsen-Aufstrich mit Staudensellerie nach toskanischer Art
Erbsensuppe mit knusprigen Croûtons
Energiebällchen mit Chia, Aprikosen und Cashewkernen
Radieschen-Gurken-Salat mit Buchweizen
Eierquark mit Leinöl zu Pellkartoffeln
Knusper-Haferbratlinge haben den richtigen Biss und gehen fix
Chinakohlsalat mit Ananas und Mie-Vollkornnudeln – mein Glückssalat
Eingelegte Salzzitronen, eine weltweit beliebte Spezialität
Vegetarischer rauchiger Teewurst-Aufstrich
Vegetarischer Pilz Stroganoff auf Vollkornreis
Barbecue-One-Pot mit Süßkartoffeln und schwarzen Bohnen
Bandnudeln mit Rahm-Pfifferlingen aus der Pfanne
Bulgursalat mit Rote Bete-Stiele, schwarzen Bohnen und Salzzitrone
Ofenbrokkoli mit Basilikumdressing zu Pasta
Cremige Pfälzer Kartoffelsuppe
Kräuter-Bulgursalat mit Rucola und Tomaten
Eingelegter Fetakäse in Olivenöl
Bauernsalat mit Feta und Kichererbsen
Spaghetti mit Limonensauce und Basilikum – der cremige Hit!
Johannisbeer-Dessertkuchen mit Dinkelvollkorn
Schneller Rhabarber-Vollkorn-Rührkuchen mit Quark-Sahne-Tupfen
Eier-Curry mit roten Linsen und Gemüse
Eieraufstrich mit Frischkäse und Allerlei
Schnelle Rhabarber-Mandel-Vollkorngalette mit köstlicher Marzipancreme
Pasta mit würziger Gemüsesoße und Erbsen aus der 30-Minuten-Küche
Marmeladen-Dinkelvollkornkuchen aus der Kastenform
Vegetarisches Bami-Goreng, das Pfannengericht aus der 30-Minuten-Küche
Käse-Eierpfannkuchen mit Dinkelvollkorn aus der Ruckzuck-Küche
Chai Latte-Sirup – das leckere Geschenk zum Selbermachen
Blitzschneller Apfelmus-Streusel-Kuchen mit Dinkelvollkorn
Kokos-Porridge mit Pistazien, Schokosauce und Obst der Saison
Pasta Alfredo mit Pilzen und Petersilie
5-Minuten-Haferbrot
Unkomplizierte Spitzkohl-Nudelpfanne für eine sorgenfreie Jeden-Tag-Küche
Spaghetti mit Pilzen in rauchig-cremiger Sauce
Ofengemüse vom Blech: Brokkoli mit Kichererbsen und Zitronendip
Duftende Dinkelvollkorn-Apfeltaler
Spaghetti mit viel Geschmack und krossem Spiegelei
Zitronige Zucchinisuppe à la türkisch
Spaghetti mit Rucola und schwarzen Oliven